বিষয়: শরীরচর্চা - প্রতিদিনের বাংলাদেশ- বাংলা সংবাদপত্র

সংগীত ও শারীরিক শিক্ষার শিক্ষক পদ বাতিলের ঘটনায় ঢাবিতে প্রতিবাদ

প্রাথমিক ও গণশিক্ষা মন্ত্রণালয় কর্তৃক সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ে নবসৃষ্ট সংগীত ও শরীরচর্চা শিক্ষক পদ বাতিলের সিদ্ধান্তের প্রতিবাদ জানিয়ে মানববন্ধন করেছে ...

০৬ নভেম্বর ২০২৫ ১৩:৩০ পিএম

শরীরচর্চা ও সঙ্গীত শিক্ষক নিয়োগ প্রস্তাব বাতিলের ব্যাখ্যা দিল সরকার

সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ে শরীরচর্চা ও সংগীত শিক্ষক নিয়োগ প্রস্তাব বাতিলের ব্যাখ্যা দিয়েছে প্রধান উপদেষ্টার কার্যালয়। ...

০৪ নভেম্বর ২০২৫ ২৩:২৮ পিএম

অতিরিক্ত শরীরচর্চা করলে-

সময়ের অভাবে প্রতিদিন শরীরচর্চা করার সময় পান না যারা, তারা অনেকসময় একদিনে সেটা পুষিয়ে নিতে চান। যা করা যাবে না ...

০৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৬:০৩ পিএম

কম সময়ে শরীরচর্চা

সুস্থ-সবল, টোনড এবং ফিট থাকতে ব্যস্ততার অজুহাত সরিয়ে প্রতিদিন শরীরচর্চার জন্য কিছুটা সময় বের করুন- ...

০৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৫:৫৩ পিএম

পিঠের ব্যথা কমবে সহজ ব্যায়ামে

হাঁটা, বসা, শোয়া বা এক্সারসাইজে ভুল পশ্চার, অতিরিক্ত ধূমপান বা মদ্যপান—এসব কারণে ব্যাক পেইন দেখা দিচ্ছে অল্পবয়সিদের মধ্যেও। এর থেকে ...

২১ ডিসেম্বর ২০২২ ১৩:৫১ পিএম

ব্যায়াম করতে সময় বের করুন সহজে

অনেকেই আছেন যারা সবসময়ই বলে থাকেন সময়ের অভাবে এক্সারসাইজ করতে পারেন না। কিন্তু একটু ভেবে দেখলেই বুঝতে পারবেন সময়টা আসল ...

১২ ডিসেম্বর ২০২২ ১৬:৪৩ পিএম

পাঁচ মিনিটে ওয়েক-আপ এক্সারসাইজ

সময়ের অভাবে এক্সারসাইজ করা হয়ে ওঠে না। খুব বেশি সময় নয়। মাত্র পাঁচ মিনিট এক্সারসাইজ করলেই শরীর ও মন চাঙা ...

৩০ নভেম্বর ২০২২ ১৩:৫৮ পিএম

ওয়ার্ম-আপ কেন দরকার

শরীর সুস্থ আর ফিট রাখতে এক্সারসাইজের বিকল্প নেই। এক্সারসাইজের আগে ওয়ার্ম-আপ ও কুল ডাউনের দরকার আছে। চলুন জেনে নেওয়া যাক ...

২৭ নভেম্বর ২০২২ ১৪:১৪ পিএম

সুস্থ থাকা মানেই ওজন কমানো নয়

আমরা কেন খাবার খাই? এমন প্রশ্নে প্রথম উত্তর শরীরের প্রয়োজনীয়তা। আর দ্বিতীয়ত খাবার আমাদের এক তৃপ্তি এনে দেয়। কিন্তু সব ...

১৫ আগস্ট ২০২২ ১১:৫০ এএম

শরীরচর্চায় পানির গুরুত্ব

আমাদের শরীরের জন্য পানির গুরুত্ব অপরিসীম। পাশাপাশি শরীরচর্চাও। কিন্তু প্রতিদিনকার ব্যায়ামে অনেকটা পানি ঝরাতে হয়। এ সময় তাই পানি খাওয়াটা ...

১০ আগস্ট ২০২২ ১১:১৮ এএম

আরও পড়ুন