শরীরচর্চার বিষয়টি বর্তমানে বেশ গুরুত্ব পাচ্ছে। জগিং থেকে ইয়োগাÑ কোনো না কোনোটা স্বাস্থ্য সচেতনরা নিয়মিত মেনে চলছেন। তবে শরীরচর্চা করতে ...
১৭ জুন ২০২৫ ১৩:৩৮ পিএম
প্রচ্ছদ শরীর ও মনের বন্ধু
ইয়োগা শুধু শরীরের ব্যায়াম নয়; এটি মনের শান্তি ও জীবনের ভারসাম্য রক্ষার এক অনন্য উপায়। নিয়মিত ইয়োগা চর্চা শরীরকে শক্তিশালী ...
০৭ জানুয়ারি ২০২৫ ২০:১৪ পিএম
প্রচ্ছদ প্রশান্তির খোঁজে
অফিসের কাজের চাপ, স্ট্রেস এবং দৈনন্দিন জীবনের অন্যান্য চাপ মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। নিজেকে মানসিকভাবে সুস্থ রাখতে ...
২৯ অক্টোবর ২০২৪ ১৪:৩৫ পিএম
খাগড়াছড়িতে দুই দিনব্যাপী যোগব্যায়াম দিবস উদযাপিত
‘নিজের এবং সমাজের জন্য যোগব্যায়াম’ প্রতিপাদ্য সামনে রেখে খাগড়াছড়িতে দুই দিনব্যাপী আন্তর্জাতিক যোগব্যায়াম (ইয়োগা) দিবস উদযাপিত হয়েছে। খাগড়াছড়ি ইয়োগা সেন্টারের ...
২২ জুন ২০২৪ ১৭:৪৭ পিএম
প্রচ্ছদ ইয়োগায় শান্তি
ব্যস্ত জীবনের দৌড়ে ভুলেই যাচ্ছি আমরা প্রকৃতির একটি অংশ। জীবনযাত্রায় কাজের চাপ বেড়েই চলেছে। তার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ব্যাক ...
০৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৬:৪৯ পিএম
খুলনায় আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালিত
খুলনায় ‘এক বিশ্ব, এক স্বাস্থ্যের অনুরণন’ প্রদিপাদ্যকে সামনে রেখে ভারতীয় সহকারী হাইকমিশনের উদ্যোগে আন্তর্জাতিক যোগ (ইয়োগা) দিবস পালিত হয়েছে। ...