যশোর বিমানবন্দরে ‘এয়ারপোর্ট সিকিউরিটি এক্সারসাইজ–২০২৬’ অনুষ্ঠিত
বাংলাদেশের জাতীয় বেসামরিক বিমান নিরাপত্তা কর্মসূচি (NCASP) অনুসারে প্রতি দুই বছর অন্তর প্রতিটি বিমানবন্দরে এ ধরনের মহড়া আয়োজন বাধ্যতামূলক ...
২৭ জানুয়ারি ২০২৬ ২১:৩৯ পিএম
সৈয়দপুর বিমানবন্দরে ‘এয়ারপোর্ট সিকিউরিটি এক্সারসাইজ’ মহড়া অনুষ্ঠিত
সৈয়দপুর বিমানবন্দরে ‘এয়ারপোর্ট ইমার্জেন্সি এক্সারসাইজ’ ২০২৫ অনুষ্ঠিত হয়েছে। বৃহস্পতিবার (২১ আগস্ট) দুপুর ১২টায় পূর্ণাঙ্গ এ মহড়া অনুষ্ঠিত হয়।এতে দেশের বিভিন্ন ...
ঢাকার হজরত শাহজালাল আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে অনুষ্ঠিত হলো ‘এয়ারপোর্ট ইমার্জেন্সি এক্সারসাইজ ২০২৪ ’। এ সময় বিমানবন্দরের নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে বিশেষ মহড়া ...
২৪ ডিসেম্বর ২০২৪ ২০:৩৪ পিএম
বিমানবাহিনী ও যুক্তরাষ্ট্রের প্যাসিফিক এয়ার ফোর্সের যৌথ মহড়া সমাপ্ত
বাংলাদেশ বিমানবাহিনী ও যুক্তরাষ্ট্রের প্যাসিফিক এয়ার ফোর্সের অংশগ্রহণে ১০ দিনব্যাপী ‘এক্সারসাইজ কোপ সাউথ-২০২৪’ শীর্ষক যৌথ মহড়া শেষ হয়েছে। বুধবার (২৮ ...
চলমান ‘এক্সারসাইজ কোপ সাউথ-২০২৪’ মহড়ায় আপদকালীন এবং প্রাকৃতিক দূর্যোগ মোকাবেলার পাশাপাশি যুদ্ধ ও শান্তিকালীন সময়ে বাংলাদেশ বিমান বাহিনীর পরিবহণ বিমানগুলোর ...
২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ২২:৪৩ পিএম
ফেসিয়াল ওয়ার্কআউট
আমাদের মুখের বেশিরভাগ পেশিই থাকে অব্যবহৃত। তাই বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পেশি ক্রমশ শিথিল হয়ে পড়ে। ফলে ত্বকের টানটান ভাব ...
০৮ জানুয়ারি ২০২৩ ১২:৩১ পিএম
পিঠের ব্যথা কমবে সহজ ব্যায়ামে
হাঁটা, বসা, শোয়া বা এক্সারসাইজে ভুল পশ্চার, অতিরিক্ত ধূমপান বা মদ্যপান—এসব কারণে ব্যাক পেইন দেখা দিচ্ছে অল্পবয়সিদের মধ্যেও। এর থেকে ...
২১ ডিসেম্বর ২০২২ ১৩:৫১ পিএম
পাঁচ মিনিটে ওয়েক-আপ এক্সারসাইজ
সময়ের অভাবে এক্সারসাইজ করা হয়ে ওঠে না। খুব বেশি সময় নয়। মাত্র পাঁচ মিনিট এক্সারসাইজ করলেই শরীর ও মন চাঙা ...
৩০ নভেম্বর ২০২২ ১৩:৫৮ পিএম
ওয়ার্ম-আপ কেন দরকার
শরীর সুস্থ আর ফিট রাখতে এক্সারসাইজের বিকল্প নেই। এক্সারসাইজের আগে ওয়ার্ম-আপ ও কুল ডাউনের দরকার আছে। চলুন জেনে নেওয়া যাক ...
২৭ নভেম্বর ২০২২ ১৪:১৪ পিএম
সুস্থ থাকা মানেই ওজন কমানো নয়
আমরা কেন খাবার খাই? এমন প্রশ্নে প্রথম উত্তর শরীরের প্রয়োজনীয়তা। আর দ্বিতীয়ত খাবার আমাদের এক তৃপ্তি এনে দেয়। কিন্তু সব ...